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Exercices triceps poids du corps
Chapitre III : Exercices pour le haut du corps. Les dips pour triceps. Les pompes sollicitent principalement les pectoraux, les triceps et les. La ceinture abdominale, et ce, uniquement au poids du corps. 3 niveaux de programmes d'. Les femmes ont toujours envie de montrer un corps. L'avantage de la pompe est qu'il s'agit d'un exercice polyarticulaire : il va donc. A partir de cette position, rabaissez le corps en mettant tout le poids du corps dans les bras. Si on peut faire cet exercice sans bouger le reste du corps, tant mieux ! Les flexions de biceps sans poids. Femme avec coude sur table
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